O Estresse vem de varias forma e ataca muita gente dia-a-dia. O termo estresse foi tomado emprestado da Fisica onde designa a tensão e o desgaste a que estão exposto os materiais, e usado pela primeira vez no sentido hodierno em 1936 pelo médico Hans Selye na revista cietifíca Nature.

O estresse pode ser causado pelo ansiedade quando a pessoa esta esperando uma coisa e essa coisa nunca chega (ex; estou esperando minha namorada e ela não chega.) isso da um estresse. A depressão é um fator que junta com o estresse uma pessoa depressiva sempre esta estressada.

Uma pessoa estressada vai se desgastando cada vez mais rapido e assim aparentendo mais velha que as outras. Então mantenha a calma a curta a vida como se fosse o ultimo dia de vida.